El malabarismo está dirigido a personas de todos los niveles y de cualquier edad: niños, adultos, deportistas, etc. Es un excelente modo de practicar la movilidad y la rehabilitación de personas lesionadas y de edad avanzada.
EL MALABARISMO DESARROLLA O AYUDA A REHABILITAR LAS SIGUIENTES FACULTADES INTELECTUALES:
*La concentración
*la coordinación de movimientos
*La confianza en si mismo y la exteriorización
*El sentido del ritmo y la sincronización
*La visualización del espacio y la apreciación de las distancias
*La inventiva
*La bilateralidad
*La sensación táctil
*El tratamiento de stress
ADEMÁS LOS JUEGOS MALABARES DESARROLLAN Y AYUDAN A REHABILITAR LAS FACULTADES FÍSICAS SIGUIENTES:
*La motricidad y las movilidades articulares
*La masa muscular y la flexibilidad
*La estimulación de los reflejos
*El mantenimiento del cuerpo y su postura en el espacio
Este video me lo encontre en la web de unas pareja de malabaristas de medellin mostrando los diferentes tipo de mlabares con un poco de mimica y comedia.
En el tiempo que uno aprender el malabarismo su cuerpo y su espiritu se ven constantemente estimulados, asi mejoramos el poder de concetracion , consigue olvida y aliviar el estres y se torna mas agil rapidamente.
Al practicar todas las inquietudes se olvidan es ir en busca de un espacio propio, un respiro para fomentar la concetracion activa, al genera confianza en uno mismo.
El malabarismo fomenta en quien lo practica la coordinación de movimientos finos; por lo tanto de bajo impacto, equilibrio y concentración.Es un ejercicio sano y promotor de la convivencia. Una actividad física segura y desestresante.
No importa dónde estés, se puede practicar al aire libre, en la oficina, en el recreo… hasta en un gimnasio.
Solo o en grupo, siempre son buenos unos minutos de respiro, de malabarismo.
Por otro lado el malabarismo va más allá de mover el cuerpo, el hemisferio derecho es estimulado constantemente pues ayuda a reforzar la agilidad mental y la creatividad. Parte que olvidamos con tanto estrés.
El malabarismo es más sencillo de lo que parece, se trata de una sucesión de movimientos
simples y fáciles de controlar que con la práctica se llega a un momentode control casi automático.
Todos pueden aprender el malabarismo y la mejor parte es que cada quien crece ymejora conforme así lo decida.
La gente de la actualidad cuando uno habla de malabar solo piensa que es ir a un semaforo a ganar dinero o cantan la cancion de circo, pues existen persona que van al semaforo por necesidad , pero el malabar es de lo mejor lo puedes hacer en cualquier parte: tu trabajo, estudio , en tu casa , con toda tu familia puede ser lo mismo que un video juego te hace feliz.
No a las personas que cuando ven que aprendiste te mandan para un semaforo a ganar dinero
No a los que te cantan la cancion de circo tu rutu rutur uturu tu
Si al juego , disfruta con tus amigos en el paruqe en el trbajo en el estudio , vive lo nuevo malabar.
1º - El primer paso es comprender, cual debe de ser el movimiento que cada bola debe de realizar por separado. Como ya he dicho cada bola forma un ocho invertido al pasar de una mano a otra. Es recomendable lanzar la bola aproximadamente a la altura de los ojos. Si realizamos lanzamientos a mayor altura nos permitirá más tiempo para realizar el movimiento pero también mayor error de precisión en el lanzamiento. A menor altura, pues viceversa, mayor precisión pero también mayor velocidad.
2º - Ahora practicaremos con dos bolas, aquí es fundamental practicar el momento de salida de la 2ª bola, antes de recepcionar la 1ª. El momento ideal para lanzar la segunda bola será justamente cuando la primera haya alcanzado su mayor altura y comience a descender. Ya verás como con el paso del tiempo este movimiento se realizará de forma autómata.
!!! A la hora de practicar acuérdate de hacerlo con ambas manos ¡¡¡
3º - Y ahora ya vamos a utilizar las tres bolas, siempre comenzamos lanzando por la mano donde hay dos bolas. Un ejercicio práctico consiste en realizar los tres primeros movimientos (un lanzamiento por bola) empezando cada vez con una mano. Y así poco a poco hasta que te veas con soltura como para continuar con el movimiento.
4º - Ya esta... ¿fácil? bueno, hay que seguir practicando, te aconsejo que no intentes mirar a las bolas, es mejor que intentes mirar a un punto fijo o ponerte a practicar justo enfrente de una pared (de esta forma las bolas no se te irán hacia adelante). Recuerda que eres tú quien controlas a las bolas en sus movimientos, y no ellas quien controlan los tuyos.
